항산화란 말, 다들 한 번쯤 들어보셨지요?
아주 중요하다 정도는 다들 아실텐데요. 아… 백옥주사로 알고 계시다구요?
“무조건 고친다.” 30년 임상을 해온 임규성 원장이 오늘 이 글루타치온의 민낮을 공개하려합니다.
특히나 뭘해도 안 낫는 이명같은 난치병을 앓고 계시거나 몸이 계속 아프시다면 꼭 귀담아 들으시기 바랍니다.1. 산화란 무엇인가?
쇠가 녹슬면 천하의 명검도 고철로 바뀌어 버립니다. 산화란 바로 우리 몸이 이렇게 고철덩어리로 삭아가는 과정입니다.
단순히 산소에 노출되어 생기는 것뿐만 아니라, 모든 노화 현상과 질병이 결국은 이 ‘산화’에서 비롯됩니다.
즉, 생로병사의 과정이 곧 산화의 결과물인 셈입니다. (더 정확히는 전자의 불균형이지만, 여러분들이 그것까지 아실 필요는 전혀 없습니다.)
1. 산화란 무엇인가?
쇠가 녹슬면 천하의 명검도 고철로 바뀌어 버립니다. 산화란 바로 우리 몸이 이렇게 고철덩어리로 삭아가는 과정입니다.
단순히 산소에 노출되어 생기는 것뿐만 아니라, 모든 노화 현상과 질병이 결국은 이 ‘산화’에서 비롯됩니다.
즉, 생로병사의 과정이 곧 산화의 결과물인 셈입니다. (더 정확히는 전자의 불균형이지만, 여러분들이 그것까지 아실 필요는 전혀 없습니다.)
1. 산화란 무엇인가?
쇠가 녹슬면 천하의 명검도 고철로 바뀌어 버립니다. 산화란 바로 우리 몸이 이렇게 고철덩어리로 삭아가는 과정입니다.
단순히 산소에 노출되어 생기는 것뿐만 아니라, 모든 노화 현상과 질병이 결국은 이 ‘산화’에서 비롯됩니다.
즉, 생로병사의 과정이 곧 산화의 결과물인 셈입니다. (더 정확히는 전자의 불균형이지만, 여러분들이 그것까지 아실 필요는 전혀 없습니다.)
만약 우리 몸이 산화에 속수무책으로 당하기만 한다면 어떻게 될까요?
10년도 못 가 골골대며 쓰러지게 될 겁니다. 상상만 해도 무섭습니다.
그렇게 당할 수만 없겠죠. 인체는 놀랍게도 ‘항산화 시스템’을 발달시켰습니다. 산화되어 녹슬어가는 물질을 원상태로 되돌리는 기능입니다. 굳이 비유하자면, 녹슨 쇠를 사포로 박박 문질러 깨끗하게 되돌려놓는 것과 같습니다.
2. 대표적인 항산화 물질, 1등과 2등
자, 그렇다면 대표적인 항산화 물질은 무엇일까요? 딱 1등과 2등만 짚어드리겠습니다.
나머지는 우리가 일상에서 다루기 어렵거나 마이너한 영역이라 굳이 복잡하게 말씀드리지 않겠습니다.
- 1등: 글루타치온
- 2등: 알부민 (바짝 뒤를 쫓는 순위)
둘 다 단백질입니다. 하지만 음식으로 먹어서 채워지는 단백질이 아니라, 우리 몸(주로 간)에서 직접 만들어내는 단백질입니다.
사실 아주 먼 원시시대에는 글루타치온이나 알부민을 따로 걱정할 필요가 없었습니다. 왜냐구요? 당장 굶어죽느냐 사느냐가 급선무였고, 무엇보다 현대처럼 탄수화물을 과하게 섭취하지 않았으니까요.
여기서 아주 쉽고 명쾌한 건강 해답을 하나 드리겠습니다. 그건 바로 ‘원시시대처럼 먹는 것’입니다.
생존에 필요한 영양 섭취는 기본으로 하되, 탄수화물을 줄이고 질 좋은 단백질과 채소를 충분히 섭취하는 것. 이것만 지켜도 항산화는 사실 따로 걱정할 필요가 없습니다.
하지만 지금 우리는 ‘탄수화물 폭탄’의 시대에 살고 있습니다. 달달한 빵, 국수, 라면, 아이스크림, 속까지 시원하게 적시는 과당 음료수 등등. 열거하자면 끝이 없을 정도입니다. 복잡한 생존 경쟁 속에서 우리 뇌는 자꾸만 빠르고 즉각적인 에너지를 요구합니다. 사실 뇌는 당이 없어도 충분히 살아갈 수 있지만, 당장 그 허기를 견디는 게 참 어렵지요.
그래서 결국 글루타치온과 알부민 같은 항산화 물질이 현대인에게 그토록 중요한 화두가 된 것입니다.
오늘은 그중에서도 글루타치온에 대해 이야기해 드리려 합니다.
3. 글루타치온의 빛과 그림자
흔히 ‘백옥주사’로 많이 알려졌지만, 본래 글루타치온의 진짜 역할은 간수치를 낮추고 해독을 돕는 핵심 물질입니다. 비타민을 발견해 노벨의학상을 받은 홉킨스 박사 역시 이 물질의 잠재력을 일찍이 입증한 바 있습니다.
바로 이분이 존스 홉킨스 의과대학을 설립한 바로 그분이 아닙니다. 이름만 같습니다.
그런데 글루타치온은 뚜렷한 한계도 가지고 있습니다. 요사이 유튜브등에서 많이 나오는 내용들입니다. 글루타치온 영양제는 아무 소용없다는거죠. 그게 리포좀형태이든 패치형태든. 그래도 광고효과를 타고 패치형태가 대히트를 치기도 했습니다. 세상은 참 요지경입니다만 아쉬운 부분입니다. 그나마 뒤늦게라도 의미없다는 사실이 알려져서(아니면 그걸 아직 모르셨다면 이제부터라도 정확하게 아시기 바랍니다. 글루타치온 제품들은 위장에서 바로 아미노산으로 분해되어서 사실상 항산화효과가 거의 안나타나게 됩니다.) 다행입니다.
그렇다면 주사는 어떨까요? 정맥주사를 맞으면 효과가 정말 눈에 띄게 반짝 나타납니다. 주 1회씩 꾸준히 맞으면 확실히 강력하긴 합니다. 인정할 건 해야지요.
하지만 주사 역시 한계가 명확합니다.
외부에서 성분을 자꾸 주입받다 보면, 정작 내 간이 스스로 글루타치온을 만들어내는 자생력은 점점 떨어지게 됩니다. 결국 편하게 얻은 번영 뒤에 진짜 신체의 위기가 싹트는 셈입니다.
외부 의존도가 높아지면 주사제가 나중에는 독처럼 작용할 수도 있습니다.
4. 진짜 항산화를 위한 세 가지 실천
그렇다면 어떻게 해야 할까요? 조금 느려 보이지만, 몸의 근본을 살리는 진짜 항산화 노력이 필요합니다. 3가지입니다.
1. 탄수화물 제한: 애초에 산화 물질을 덜 만들어내는 게 가장 확실한 본질이자 핵심이겠죠.
2. 비타민C의 올바른 활용: 글루타치온을 대체할 훌륭한 항산화 지원군입니다.
시간 간격을 두고 수시로 드시는 것이 좋습니다. (단, 굳이 한 번에 1000mg을 고집할 필요는 없습니다. 한 번에 흡수되는 양에 한계가 있으니, 1000mg 알약을 반으로 쪼개거나 하여 피로할 때마다 간식처럼주 자주 드시는 게 훨씬 효율적입니다. 이런 얘기 해주는 사람 없을겁니다. 유한양행과 고려은단이 많이 싫어할 겁니다. 시중에 유행하는 3000mg 메가도스 같은 방식은 영양학적으로 아주 우스운 이야기가 됩니다. )
3. 내 체질에 맞는 한약 처방: 진짜 강력한 항산화의 핵심은 바로 여기에 있습니다.
내 몸의 체질에 정확히 맞는 한약은 항산화 능력을 장기적으로 지속시켜 줍니다.
무엇보다 간이 스스로 글루타치온을 만들어내는 본연의 능력 자체를 깨우고 키워줍니다. 이미 임상뿐 아니라 여러 실험들을 통해 수없이 많이 입증된 결과물이기도 합니다.
여타 일반 항산화 제품들과는 차원이 다른 결을 보여주는 이유입니다.
단가가 조금 높다는 것이 유일한 아쉬움이지만, ‘내 건강보다 소중한 인생의 가치가 있을까’ 생각해보면 어떨까요?
결국 난치병(이명,사시,어지럼증 등의 뇌신경질환도 난치병이 대부분입니다.)
만성질환은 항산화가 제대로 되지 못해 발생한 병들입니다.
원인을 알았다면 이제 남은 건 원인을 해결하는 것뿐입니다.
오늘은 여기까지입니다. 무조건 고친다, 임규성 원장이었습니다.
일반적인 영양제나 관리만으로는 쉽게 해결되지 않는 깊은 만성질환이나 난치병으로 고생하고 계신 분들만 문의해 주시기 바랍니다. 환자 한 분 한 분께 집중하기 위해 주당 딱 2명만 한정하여 신환 특진을 진행하고 있습니다.
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